Новини

Що таке фізичні вправи? Виявляється, це класна штука :)
Настав час для 5 сеансу реабілітації!!!
23 листопада згасла свічка нашої підопічної із Рівного - Ольги Новак.
100 днів залишилось до Міжнародного дня рідкісних захворювань!
Купуйте ліки самі!!!

Новини

Поділитись в соціальних мережах:

Правильне харчування пацієнтам з ЛГ
02/12/2018

Пацієнтам із ЛАГ про правильне харчування
Щоденний раціон:

- Води не більше 8 склянок на 1 день. 
- Обмеження вживання солі, не більше 2.5 гр. на 1 день (1 чайна ложка). 
- Готувати без солі (кожен додає самостійно при прийомі їжі). Можемо додавати приправи: імбир, перець, паприку, але не суміш приправ.
- Вживати цільнозернові крупи: гречка, бурий рис, макарони твердих сортів.
- Вживати овочі (максимальної кількості кольорів) 350 гр. на 1 день (картопля включається у 350 гр.). Салати заправляти «Олією».
- Вживати фрукти 300 гр. на 1 день.
- Виключити консервацію (містить велику кількість солі).
- Вживати рибу: оселедець, скумбрія, тунець, червона риба. 
- Вживати не дуже жирне м’ясо. Телятина 2 рази в тиждень. Свинину краще усунути. Червоне м’ясо містить «залізо». «Залізо» засвоюється із «Вітаміном С».
- Бажано виключити смаження. Замінити варінням, запіканням.
- Обмежити кількість солодкого. Можна: мармелад, зефір, домашнє вівсяне печиво.
- Вживати курячі яйця (білок).
- Вживати боби, насіння соняшника (2 столові ложки), горіхи (0.5 склянки) 3 рази в тиждень.
- Вживати вершкове масло не більше 1 чайної ложки на 1 день.
- Виключити трансжири.

Лікар-педіатр, дієтолог Мар’яна Стегніцька
Дитячий Центр Здоров'я ім. Анни Мазуренко

Фото
Всего фотографий: 1